這類入睡心法，利用得當，亦外腎清爽但陽傑再生 此後睡眠不足醒來時太乙睡仙功之此時竟存有一陽初動的的情景會發生，這時理應他用採行外藥工夫煉精化瑞的的口訣先「睡覺軍功祕笈」繼續溫養。
道士在該二派之師父基礎上便整合了讓個別等派精華，逐步形成全真教。三豐祖曾作《蟄龍吟》道出“睡覺桃花軍功”內祕。
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太乙睡仙功|武當道家太乙養生睡仙功！能恢復神力、精力、體力 - 浴室植物 -
